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護眼知識

傷害眼睛的壞習慣有哪些呢

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2020/4/15     瀏覽次數:    
  1. 離不開電子產品,無節制上網

  2. 關燈后玩手機、Pad等

  3. 煙酒不離,常被二手煙刺激

  4. 常戴隱形眼睛、劣質太陽鏡

  5. 用眼姿勢不標準,錯誤姿勢

    無節制上網




    使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病,原因是眼睛長時間盯著一個地方,眨眼次數僅及平時的1/3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊,還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼,以增加淚腺分泌,滋潤眼睛。也有一些人沉迷于網絡,每天七八個小時,長此以往眼睛出現干澀,發紅,視覺疲勞嚴重影響眼睛健康。

關燈后玩電子產品

手機分為防輻射膜和非防輻射膜。防輻射膜是一種高分子聚合膜,其內含微量金屬離子,在你使用手機時通過它們來和輻射出的離子抵消,從而減少輻射。這種膜最大能減少百分之幾十,但不能完全消除,這也是目前科學技術所未能達到的,所以對眼睛還是有傷害,只有量的問題~ 對視力影響很大呢 晚上關燈以后光的所有反射全都反射到眼睛的視網膜上了 開燈一部分光散射了 所以晚上關燈玩手機對眼睛視力傷害最大。晚上漆黑的環境,強大的光進入眼睛使眼壓放大,嚴重者可能導致永久失明。

煙酒對眼睛的傷害



二手煙是由香煙、煙斗雪茄燃燒時飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質,大部分這些物質都是很強烈的激,二手煙中所含的粒子是尤其危險的,因為在停止吸煙后,這些粒子仍能停留在空氣中數小時。
對于眼睛傷害主要是污染物刺激眼睛,使眼睛發紅、流淚和發癢,甚至發癢,雖然眼睛不斷得通過這些癥狀提醒你這里很危險

長戴隱形眼鏡,劣質太陽鏡



戴隱形眼鏡會傷害眼睛嗎?肯定是有的,還有眼睛有眼疾的最好不要戴隱形眼鏡,比如你沙眼啊之類的就不要戴隱形眼鏡為好,畢竟那個鏡片是直接接觸到眼球上的嘛,對吧,就算沒有眼疾,適當的戴就好,沒必要戴的情況下還是不要戴的好。

目前市面上的太陽眼鏡鏡片顏色多種,有深有淺,但并不是太陽鏡片顏色越深就越能濾除紫外線。有的鏡片由于玻璃質量差,使光線折射、散射,影響視覺。有些深顏色鏡片不但不能濾除紫外線,反而會導致紫外線大量進入眼內,損傷晶狀體,嚴重時導致白內障。
另外,青光眼患者不適合配戴太陽鏡,因為太陽鏡減弱了光線,青光眼患者為了能夠看清楚,瞳孔被迫放大,將導致眼壓升高。
戴上一副質量差的太陽鏡,不但不能起到保護眼睛的作用,有時反而會對視力造成損害,嚴重者可能因長時間佩戴太陽鏡造成形覺剝奪性近視眼

錯誤姿勢對眼睛傷害



孩子在幼兒時期就開始學習寫字,此時兒童肌肉群發育還不完善,長時間握筆易疲勞,在疲勞的狀態下,孩子的坐姿和握筆的姿勢都會存在偏差情況,久而久之就會造成視力下降現象,并且伴隨頸椎和脊椎都會出現問題。另外,家長最好陪同孩子,時刻監督孩子的坐姿和握筆姿勢,一旦存在不利視力的情況下就要糾正握筆姿勢,協助孩子養成良好的握筆習慣,防治因握筆不當帶來的近視。因為兒童身體處于發育期,眼部功能也是不斷完善中,所以充足的睡眠,是保障視力功能,促進眼部健康發育的最好的方法。針對中小學生的近視問題,眼科專家指出,除了電子產品影響孩子的視力外,寫字姿勢不正確,也是造成青少年近視的根本原因。

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